Um was geht es

ENTSPANNUNG.....NA KLAR, IST ABER MEHR....

Natürlich werden sie definieren können, was Entspannung für sie ist, sein könnte oder nicht. Einige werden auf

ihre ganz persönliche Art und Weise Entspannung kultivieren. Aber, vermutlich einige mehr, die resigniert ihr Gesicht

verziehen und abwinken.

Wer sucht nicht Ruhe und Entspannung in unserer hektischen und schnelllebigen Zeit. Wissen wir doch eigentlich, dass der

negative Stress nicht gut tut und auf Dauer KRANK machen kann.

Überlastung,

Überlastung, Unkonzentriertheit, Leistungsminderung, Müdigkeit, Verspannungen, schlechte Laune, also rundum unausgeglichen.

 Der Bogen ist überspannt, zum Ausflippen, ob innerlich oder äußerlich,  egal ob zu Hause,

im Kindergarten, Schule, im Beruf.

Freie Tage, Ferien und Urlaub beinhalten leider nicht selten noch mehr Anspannung und Stress, oder ?! Sind bereits

unsere Kleinsten überfordert durch den "normalen" Familienalltag, Arzttermine, Kurse, KITA und Schule. Zusätzlich sind die Anforderungen

durch Umwelt und Gesellschaft groß. Erwartungsdruck und Stress können Kinder in ihrer Entwicklung behindern. Einige

können sich zurückziehen, sind ganz still und furchtsam. Andere mögen einen anderen Ausdruck finden, indem sie unruhig,

"zu" wild, "zu" laut und recht derb werden können. Es kann zu Schwierigkeiten in der Bewegung, in der Sprache,

im sozialen und emotionalem Umgang mit ihrem Umfeld kommen....sie fühlen sich nicht mittig, verstanden und dabei.

Ich lade euch ein "KLEINE und GROSSE" mich in meinem KINDesZEITraum zu besuchen...vielleicht dann auch in eurem.

  Vielleicht findet ihr mit meiner Unterstützung einen

Weg hin zu mehr Verständnis für die eigenen Bedürfnisse , inneren Antworten, Ausgeglichenheit  und Wohlgefühl.

Lasst euch überraschen und staunt über eure Potentiale, die in euch stecken. Eigene Ressourcen und Regulationskräfte

wecken, für einen harmonischen, leichteren,  effektiveren Umgang mit Stresssituationen.

"Und man sagt : Das (Zu-)Hören  der Worte oder das Lauschen in sich lässt all das hervortreten, was sich bislang

an Freude und Trauer, Furcht, Hoffnung und Sehnsucht im Herzen verborgen hielt.

Und man sagt auch : Das Hören rührt im Menschen alle Elemente an." Abu Nagib as-Suhrawardi

>>> Synonyme für Entspannung <<<

Beruhigung         Ruhe         Erholung         Friede       Konfliktlösung       Entkrampfung        Enthemmung       Lockerung

           Gesundung          Lösung        Einigkeit        Einklang        Harmonie            Verständigung         Stille        Einvernehmen

Ausgleich       Schweigen    Gleichmut      Besserung      Aufschwung     Neubelebung          Bettruhe       Erneuerung

Wiederherstellung         Regeneration     Belebung     Heilung       Labsal          Rekonvaleszenz       Ferien        Inaktivität

Muße       Rast          Ruhepause         Schlaf        Ungestörtsein         Urlaub           Zurückgezogenheit     Untätigkeit 

Zeit und Genuss beim Essen       Waldspaziergang       Sonne auf der Haut     Meeresrauschen     Massagen   Bewegung

Berührung      Gefühle äußern dürfen      Respekt bekommen     Selbstwertgefühl     Lachen     Weinen .... KINDesZEITraum ...